Raakasuklaa on super foodi joka vie kielen mennessään ja on eirtyisen hyvää sydämen terveydelle mutta myös kohottaa mielialaa ei vain siksi että se on herkullista, mutta eriyisesti sen takia ettei sen vaikuttavia tehoaineita ole tapettu kuumentamisella. Me Qi-Optimassa suosimme korkeaa laatua ja Super Foodeissa ehdottomasti valitsemme eettisen Foodinin ja Touch of Synergy raakaaineet kokkailuun. Puhuttaessa ensin pääraakaaineesta joka on kaakaojauhe ja kaakaovoi Perulainen Criollo-alkuperäislajikkeen kaakaosta kylmäpuristettu raakakaakaojauhe on ihanan makuinen ja tuoksuinen raakakaakao on yksi ravinteikkaimmista raaka-aineista maapallolla. Ajattele 10% sen painosta on antioksidantteja ja sen tunnetuimpiin terveysvaikutuksiin kuuluu:
-Suuret pitoisuudet magnesiumia,rautaa, kromia, sinkkiä, rikkiä ja kuparia. Kaakao on hyvä kuitujen lähde ja E- ja C-vitamiineja, aivojen välittäjäaineisiin vaikuttavia aineita kuten DL-Fenyliini aminohappoa.
-Raaka, luomu, gluteeniton, maidoton, vegaaninen, GMO-vapaa. Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita.
– polyfenolit auttavat ehkäisemään LDL-kolesterolin hapettumista, se suojaa kehoa sydämen erillaisia sairauksia vastaan. Polyfeniolit tihentää verta, joka myös ehkäisee sydänkohtauksia.Raa’assa kaakaossa olevat polyfenolit auttavat ehkäisemään LDL-kolesterolin hapettumista, joka antaa keholle suojaa sydäntauteja vastaan. Polyfeniolit myös tihentävät verta, joka ehkäisee sydänkohtauksia.
-Raakakaakao on ravinnerikkain magnesiumin lähde. 50 grammassa kaakaota on paljon enemmän magnesiumia kuin lisäravinteena olevissa magnesiumtableteissa. Magnesium vaikuttaa vahvasti myös aivojen toimintaan sekä painon putoamiseen.
-Raakakaakao sisältää fenyylietyyliamiinia, joka on ns. rakkaus hormooni ja saa meidän hymyilemään kauniisti.
-Raakakaakao sisältää teobromiinia, sen vaikutus on piristävä ja pitkäkestoinen. Koiran kehossa ei ole sellaista entsyymiä joka voisi käsitellä teobromiinia siksi koiralle ei kannata antaa suklaata.
-Anandamidia on myös yksi raakakaakaon ainesosa joka tuottaa ihmisellä hyvää oloa, parantaa muistia, poistaa masentuneisuutta sekä stimuloi motivaatiota ja luovaa osaa aivoissa. Anandamidi on aine, joka tuottaa urheilijalla hyvän olon urheilusuorituksen jälkeen.
– Serotoniini, joka on aivojen välittäjäaine, joka auttaa estämään masennustiloja. Raaka kaakao sisältää myös aminohappo tryptofaania joista keho muodostaa mm 5-hydroksitryptofaanin(5HTP)? jonka jälkeen se muotuuu?Serotoniiniksi ja ilman tätä hormonia emme voi olla onnellisia. Jonka jälkeen keho muokkaa sen?Melatoniiksi joka auttaa meitä nukkumaan.
– Raakakaakaossa on kaikkia B-vitamiineja, joita elimistö tarvitsee välittäjäaineiden valmistukseen.
Tuossa ylempänä kerroin hyviä syitä miksi Raakakaakao on terveys ruokaa ja miksi sitä tulee syödä ihan päivittäin edistämään terveyttä. Lisäksi se on herkullista.
Kuvassa näet kahtia leikatun kaakao hedelmän jonka siemenistä jauhetaan kaakao
Kaakaopuun kukat kasvavat ja avautuvat erikoisesti suoraan rungosta ja oksista. Yhtä kolmenkymmenen sentin pituista kaakaohedelmää kohden kehittyy noin 3 000 kukkaa. Hrdelmät leikataan isoilla veitsillä poiminnan jälkeen. Siementen keräämisen ja kaapimisen jälkeen hedelmästä niiden annetaan fermentoitua auringon lämmössä muutama vuorokausi, silloin niiden maksu kehittyy aromikkaaksi. Sen jälkeen pavut kuivataan ennen toimittamista keräily keskuksiin kohti maailman herkkusuita.
Historiaa
Itse Kristoffer Kolumbus toi kolmannelta Amerikan-matkaltaan 1502 tuliaisena kaakaopapuja, hän ei kuitenkaan vielä käsittänyt mllaisen arvo raakaineen hän oli löytänyt. Hernán Cortés sen sijaan nosti suklaan todelliselle jalustalle. Cortés oli oppinut että kaakao on asteekkien pyhä juoma, jota he arvostivat niin paljon, ja ajatelkaa kaakaopapuja käytettiin asteekkien valtakunnassa maksuvälineenä. Vuonna 1521 Cortés valloitti asteekkien pääkaupungin ja lähetti laivalasteittain asteekkien aarteita Espanjaan. Kullan ohella laivoihin lastattiin kaakaota ja vaniljaa. Voisimmekohan siis ajatella vaihtavamma paperirahan arvokkaampaan kuten kaakaopapuihin?
Touch of synergyn eteeriset öljyt käyvät ruuan laitossa. Sillä Lääkäri Naturopaattimme Daniel Maldonado on onnistunut taltioimaan yrttien ja kasvien sielun purkkiin. Tottakai on olemassa eteerisiä öljyjä jotka ovat myrkyllisiä koska itse kasvi on myrkyllinen niitä ei saa käyttää ruuan laitossa. Joten varmista aina mitä eteeristä öljyä voit käyttää syömiseen ja mitä et mutta tässä jo pientä listaa mitä ainekin varmasti voi ja turvallisesti käyttää kun kilikkat linkkejä nöet yleistä tietoa mihin KO. eteerinen öljy vaikuttaa ja mitä ovat sen terves hyödyt Englanniksi (käytä kääntäjää) Tuotteet saat tilattua Touch Of Synergyn merkkisenä korkea laatuisina emmekä suosittele syömään muun merkkisiä tuotteita eikä alkoholi pohjaisia, tilaa Eteeriset öljyt suoraan S-Postilla info@qi-optima.fi laitetaan tuotteet pikku hiljaa kotisivulle!
– Rosmariini, Esim Covid 19 hoidossa katso video täältä
– Timjami
– Neilikka
– Sitruuna
– Lime
– cannabis
– kumina
– greippi
– AE Ravintsara (10 ml) Camphor (Cinnamomum camphora )
Leivontaan / Ihonhoitoon kasvi öljyt saat öljyt Touch Of synergyn merkkisenä pulloissa jotka on 30ml / 100 ml saat isompiakin halutessasi.
–AV Almendra Dulce (100 ml) Sweet Almond (Prunus amygdalus )
–AV Albaricoque (100 ml) Apricot Kernel (Prunus Armeniaca )
–AV Avellana (100 ml) Hazelnut (Corylus Avellana )
–AV Caléndula (100 ml) Marigold (Calendula officinalis ), On toiminut CoVid 19 katso Klinghartin video tästä.
–AV Cañamo (25ml) Hemp oil (Cannabis sativa) Healthy strong
–AV Comino Negro (100ml) Black Seed (Nigella sativa )
–AV Hipérico (100 ml) St. John’s Wort (Hipericum perforatum )
–AV Jojoba (100 ml) Jojoba (Simmondsia chinensis )
–AV Onagra (100 ml) Evening Primrose (Oenothera biennis )
–AV Palta (100 ml) Avocado (Persea gratissima )
–AV Rosa Mosqueta (100 ml) Rosehips (Rosa rubiginosa )
–AV Semilla de Uva (100 ml) Grapeseed (Vitis vinifera )
–AV Sésamo (100 ml) Sesame (Sesamum indicum )
–AV Zanahoria (100 ml) Carrot (Daucus Carota )
Klikkaa eteerisen öljyn linkkiä avataksesi selostus Englanniksi KO. eteerisen öljyn terveys hyödystä ja muista käyttää Qi-Optiman palveluista ”lihastestausta” saadaksesi selville juuri mikä eteerinen öljy sopii sinulle. sillä voit myös yhdistää KO. Eteerisen öljyn myös ihon hoitoon /siivoukseen / difuuseriin/ lisäravinteeksi.
Puhutaan hieman öljyistä joita käytimme alla olevissa ohjeissa:
Boost oil: on tarkoitettu luonnonmukaiseksi liukaste aineeksi intiimeihin hetkiin kumppanisi kanssa. Tämä öljy on valmistettu ainesosista kuten : kaneli, vanilia, slam öljy , bergamonti, makea manteli öljy ja ylang ylang, jotka on turvallista laittaa limakalvolle ja siis myös suuhun ja se maistuu kuin äidin maito pehmeälle makealle ja herkulliselle. Olenkin alkanut n herkutella öljyä kun se on niin maistuvaa ja siitä sainkin idean! Maustaa raakasuklaata tai muista herkullisia jälkiruokia ja koska öljy on niin makeaa sillä voi myös korvata sokerin niin halutessaan.
Vanilia öljy: Vanilia on myöskin todellakin AITOA VANILIJAA, monet vanilija eterriset öljyt ovat parfyymeja ja sisältävät kovin vähän AITOA VANILIJAA. Tämä Touch of Synergyn eteerinen öljy todella maistuu ja tuoksuu kuin avaisit vanilija tangon ja ilman että tarvitsee raaputtaa siemeniä vain kaadat pullosta suoraan ruokaasi tarpeen mukaan tätä herkkua ja muutat ruuan terveelliseksi ja myös maistuvan herkulliseksi.
Kokoamme tähän alle useita eri ohjeita Raakasuklaasta joita suosittelemme erittäin lämpimästi kokeilemaan. Jaathan meille kuvasi omista keitoksistasi ja kerrot miten onnistuit, niin annamme seuraavan tiluksen yhteydessä lahjan /alennuksen.
Saat tilattua kauttamme kaikki Foodin tuotteet (lahjoitamme lihastestauksen tilaukseesi) Eli testaamme sinulle ja perheellsei sopivat raakaaineet,jotta sinä saat parhaimmat terveys hyödyt. Ottaen huomioon että tuotteemme joita suosittelemme on puhdsta ja erittäin eettisesti valmistettuja niin luontoa kuin ihmisiakin ajatellen. Saat siten parhaan hyödyn kun teet tietoisia valintoja valitessasi juuri sinulle / perheellesi sopivat raaka aineet ja niin todella ruoka on sinun lääkkeesi ja lääkkeesi on sinun ruokasi.
Raaka suklaata ei voita mikään!!!
Qi-Optima suosittelee kuitenkin että valmistat kerralla riittävästi , ainekin 2 kertaisen annoksen sillä kun näitä sydämen terveyttä esitäviä herkkupaloja alkaa syömään ainoa ongelma on niiden loppuminen.
Muista raakasuklaaseen voit lisätä muita terveyttä edistäviä super foodeja joilla haluat samalla hoitaa itseäsi. Itse käytä aina lakritsijuurta voit käyttä myös Goji marjaa, Muista murskata ensin goji marja sillä mnet tehosekoittimet hytyvät kun Goji marja tai taateli jotka ovat niin tahmeita.
Tarvitset Kunnon tehosekoittmen, jos käytät Marjoja tai alat hifistelemään.
Jos vain teet suklaata et tarvitse sekoitinta ihan vain lusikka ja vesihaude riittää.
Raaka aineet:
Foodin Kaakao voi 1/2 dl
Foodin Kaakao jauhe 5 rkl
Foodin Carob jauhe 3 dl
Foodin Taatelit 10 kpl
Foodin Kookos öljy / manna ½ dl
Foodin lakritsi jauhe 1- 3tl
Foodin Ceylon Kaneli 3 tl
Touch Of Synergyn Boost oil 1-3 tl
Touch Of Synergyn Vanilia öljy 1-10 tippaa
Foodin Raakasuklaamassaa 52% 2 dl
Sekoita ensin kuivat aineet keskenään. jonka jäkeen laita kaakaovoi ja kookosöljy vesihauteeseen. Muista vesi ei saa kiehua muutoin se polttaa tärkeät ravintoaineet raaka suklaasta. Eihän se muuten olisi raaka suklaata. kun seos on nestemäistä sekoita kuivat ja öljyiset aineet keskenään ja voit alkaa laittaa sukaita muotteihin. Voit tehdä kaksi tai kolmi kerroksisia suklaita esim täyttäen yhden kerroksen. Marjaraasteella, tai esim kookos mannalla ja kookos sokerilla niin saat suussa sulavia konvehteja. Tee erillaisia kokeile ja leikittele niin et tyltisty vaikkakin eihän Raaka suklaaseen koskaan tylsisty. Sinun ei ole pakko sekoittaa raakasuklaamassaa mutta olen huomannut että se saa suklaasta tulemaan aina herkullisen muudoin onnistun saamaan happaman suklaasta. Boost öljy ja taatelin sekoitus saa hormoonit hyrräämään Boost öljyähän voi juoda ihan selaisenaan se on herkullista ja toimii siis luonnollisena liukasteena mutta on erittäin terveellistä syödä usein ei tarvitse lisätä sokeria lainkaan jos kytät boost öljä ja esim vanilija öljyä.
Kaikkein helpoin raaka suklaa:
¾ kuppi Foodin Cacao -jauhetta
¾ kuppi Foodin Coco -sokeria
¾ kuppi Foodin Carob -jauhetta
¾ kuppi kaakaovoita
¾ kuppi kaakaovoita
7 ruokaa päivämääränä
Tai vain tämä:
¾ kuppi Foodin-kaakaojauhetta
¾ kuppi Foodin Coco -sokeria
¾ kupillinen kookosvoita
7 ruokaa päivämääränä
Sekoita kuivia aineosia ja anna voiden sulaa vesihauteessa. Käytä sekoitinta päivämäärillä ja sekoita se kaikki yhteen ja jäädyytä esimerkiksi Tupperware-kupin kansi. ja syödä suoraan. voit mausteta sitä eteerisiin öljyihin.
Raakasuklaa BOOST oil kakku
Tämä raakakakku antaa sinulle herkulisen ja terveellisen energian lähteen ja sitä voi syödä mihin aikaan päivästä vain ja se on herkullinen!
Tarvitset:
Pohja
Foodin pähkinäitä (cashew, makademia, saksanpähkinät) 4 dl
Foodin taateleita 5
Foodin Ceylonin kanelia
Touch of Synergy Boost – oil
Touch of synergy vaniljaöljyä
(Foodin raakasuklaamassaa 52% 2 dl)
Täyte:
Orgaaninen avokado 1
Orgaaninen banaani 1
orgaaninen maapähkinävoi 5 kurkkua
Foodin kaakao voi 3 -lusikkaa
Foodin kookosvoita 10 ruokalusikkaa
Foodin-kaakaojauhe 3 rkl
Foodin Carob jauhetta 2 dl
Foodin taateleita 5
Valmista ensin pohja. On suositeltavaa liottaa yön yli pähkinöitä niin ne murskaantuu kunnolla. Toki jos sinulla on kunnon tehosekoitin saat huolella murskattua pähkinät silloin tämä on tarpeeton vaihe. aloita pähkinöistä. Ja voit vielä musrkata erikseen taatelit jonka jälkeen sekoita kuivat aineet. laita kookos voi ja kaakao voi ja mikäli sinulla on raakasuklaamassaa laita ne vesihauteeseen kun kaikki aineet on sekoitettu laita irtovuualliseen kakkupohjaan ensin leivinpaperi jonka jälkeen levita pohja aine tasaisesti. Voit myös tehdä pieniin metalisiin kakkuvuokiin pohjan. Laita pohjat sitten pakkaseen viilentymään ja tee täyte.
Täyte:
Sekoita kuivat aineet, hauduta vesihauteessa kookos voi ja kaakao voi jonka jälkeen sekota kaiki aineet kuten pähkinävoi ja banaani sekä avocado. maista seosta ja annostele maun mukaan eteeriset öljyt voit myös käytää muita jos haluat kuten, laventeli, sitruuna, nestemmäinen lehtivihreä tai sitten voit lisätä kuiva marjoja makeita vaihtoehtoja on mulperi, kirpeitä on inkamarja ja hapan kirsikka tai ihan vaan pakaste marjoja. En suosittele kovin hapanta kun banaani ja avocado ovat niin pehmeitä makuja että kannattaa tukea pehmeyttä tällä kertaa.
Ota kakku pohja pakkasesta kun täyte on valmis ja lisää täyte pohjan päälle laita kakkupohja pakkaseen ja odota yön yli ota n.30 min ennen tarjoilua esille ja voit halutessasi koristella kakun.
Leikaa kaikku valmiiksi jos vaika et syö koko kakkua kerralla voit sitten napsia aina palan kerrallaan pakkasesta ja herkutella koko kaku rauhassa loppuun.
Sitten herkuttelemaan annathan palautetta miten herkkua tuli!
lähteet: https://www.radionova.fi/uutiset/ajankohtaista/a-100919
Tietoa eteerisistäöljyistä Englanniksi:
Tietoa Foodin raakasineista : www.Foodin.fi
Nature´s Sunshine ja Touch Of Synergy
It looks delicious ?